辅导员是高校立德树人的中坚力量，辅导员的身心健康更为重要。为缓解我院辅导员的工作压力，提升辅导员的自我调节能力，加强辅导员自我关怀，实现自我成长，更好落实立德树人的根本任务。传媒学院于6月12日下午在G2-526会议室举行了以“辅导员的自我关怀与成长”为主题的沙龙活动。传媒学院学生工作办公室主任温婷茹和全体辅导员参加活动。沙龙分享由拓云秀老师主讲。

活动伊始，拓云秀老师首先带领辅导员们结合自身的工作经历就“辅导员工作中可能面临的挑战”进行头脑风暴。各位老师积极发言，他们提出当前遇到的挑战主要包括：不同角色身份转换条件下的人际关系处理、工作与家庭的重心协调、情绪管理及压力疏解、危机处理等等，拓云秀老师将大家分享的问题都一一记录下来。

随后，拓云秀老师从自身的专业知识和实践经验出发，对辅导员可能面临的生涯挑战进行了列举分析，并对“辅导员如何自我关怀”这一问题给出了具体的建议，指出辅导员首先需要了解自我，其次需要调整自我，应保护自己的工作及情绪边界，培养理解他人的共情能力，同时学会构建相对稳定的生活模式，照顾好自己的情绪。再次，拓云秀老师讲到，尤其是在处理危机问题时，会对辅导员的情绪和心理产生刺激，这就需要辅导员能够自我调整，及时进行角色抽离和塑造有弹性、能成长的自我，在危机事件中提升自我。

最后，拓云秀老师通过“心的支撑”互动小活动，引导在场的老师们再次进行了自我分析与思考，启发大家要用心发现自己身边的有效资源以及自己所拥有的品质，积极悦纳自我，从而提升面对困难的信心与勇气。

本次沙龙活动使传媒学院辅导员老师更加深切地感受到了集体的温暖，以及来自组织和同事们的关怀与关心。相信我们会在今后的工作中将理论与实践相结合，更加有效、专业地处理问题，更好地做好学生工作，为传媒学院人才培养贡献力量。