立冬已至，寒风渐起。又到了流感高爆发时期，为了提高同学们的预防意识，减少流感发生，建设健康的班级和校园环境，22级计算机应用技术专业学生于2023年11月9日下午六点，在A2楼205教室组织开展了“做自己健康的第一责任人”预防流感主题班会。班会上，辅导员苏老师向学生介绍了流感的主要类型、临床表现、传播途径以及预防措施，使学生们充分认识到了有效防护、个人卫生、体育锻炼对预防流感的重要性。

流感也就是流行性感冒，是冬春季节最常见的一种传染性疾病流感样，症状主要表现为发热、畏寒、乏力、头痛、全身酸痛，常有咽痛、鼻塞、流涕等由流感病毒引起的急性呼吸道感染。

 主要传染源为流感患者和隐形感染者，飞沫传播为主要传播途径。同时要注意的是人群普遍对流感病毒易感、传染性大、传播迅速、极易发生大范围流行。

主要向同学们介绍了以下几种常见的预防流感的方法：

（一）注射疫苗，多喝水，保持运动，提高自身免疫力。

（二）保持个人卫生，勤洗手，去公共场所佩戴口罩，减少密封环境的接触。

（三）保持室内空气流通。

（四） 饮食清淡，适当补充维生素及微量元素。

通过这次班会，希望大家提高预防流感意识，察觉身体异样及时就医，听遵医嘱，预防流感，为了大家的健康和校园的良好环境，让我们每个人都“做自己健康的第一责任人”。