为引导学生以崭新的姿态和饱满的精神投入到新学期的学习生活中，帮助学生掌握便捷有效、容易操作的心理调适方式方法，平稳度过开学适应期，确保开学安全、顺利、有序，我校开展了学生适应性心理健康教育主题活动。 9月5日-10日，艺术学院各专业辅导员老师开展了“新学期 心适应”主题班会。

刘嘉欣老师开展以从““心”启航、心里阳光”为题的心理健康教育主题班会。围绕后疫情时代如何正确面对网络舆情，增强责任担当意识；如何增进积极情绪，合理疏解压力，提升心理弹性；如何用积极正确的方式方法来面对在学习和生活中出现的不健康的心理状态；以及寝室同学相处要学会宽宏豁达，学会体察对方心理，做到以诚相待，减少考研复习期间带来的宿舍矛盾等四个方面开展。

党阿娇老师提醒学生要从假期模式切换到开学模式。从情绪的基本类型、情绪对人的影响、如何摆脱不良情绪等方面，建议同学们有意识地逐步调整作息规律，尽快适应开学后的生活节奏；同学们要结合自身的实际情况，为自己量身定制一份切实可行的学习计划。

李艺嘉老师结合“开学第一课”，围绕入学适应自评、学生常见的假期后适应问题、心理问题解决方法几方面对学生开展入学适应心理健康教育，帮助学生做好调整，以最佳的状态迎接新学期。

心理健康教育作为促进学生身心健康发展的重要载体，既是学校的工作重点，也是家庭、社会的关注点。本次主题班会进一步提升了同学的心理健康素质，引导学生关注自身发展，懂得利用心理知识调节自己的心态，从而使大家以健康的心态和最佳的状态投入到每一天的学习、工作和生活。