7天，不用咬牙坚持

不必刻意将就 让均衡饮食像呼吸般自然 唤醒身体本真的活力

你，准备好开启这场轻盈之旅了吗？

活动时间

　　4月28日到5月20号

第一天

　　晨光揉碎在燕麦碗里

　　蓝莓像散落的星辰

　　与牛奶跳起圆舞曲

第二天

　　食量刻度轻轻下调

　　清蒸鱼游上餐盘

　　凉拌黄瓜打着清爽节拍

第三天

　　豆浆唤醒沉睡的味蕾

　　苹果咬出清脆的早安

　　酸奶在午后摇响风铃

第四天

　　鸡蛋饼裹住朝阳

　　红烧鸡腿褪去油衣

　　清蒸虾带着海洋的问候

第五天

　　灶台告别浓墨重彩

　　清蒸豆腐素面朝天

　　南瓜粥熬煮时光温柔

第六天

　　三餐踩着钟摆前行

　　温水在血管里写诗

　　1500ml爱意流淌不息

第七天

　　超市货架藏着密码

　　烤箱谱写新的烹饪诗行

　　健康成了最甜美的日常

为此我们举办了

“7天健康生活、我的均衡饮食计划”

主题活动

具体操作如下所示

参与步骤

　　1.在到梦空间报名。

　　2.打开小红书扫描海报二维码。

　　3.填写信息。

　　4.完成相应任务累计100积分，兑换荣誉认证。

　　5.坚持参与活动，获更多积分。

 

7天，是开始，不是终点 每一口均衡

都是对身体的温柔告白

从今天起

让三餐成为健康的序章 行动起来，