为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，落实习近平总书记对新时代青年的殷切嘱托，引导我校青年学子依托暑期“返家乡”社会实践平台，扎根基层一线、厚植家国乡土情怀。鼓励青年在服务群众、躬身实践的社会大课堂中砥砺品格、增长才干，把所学知识转化为服务基层的实际行动，以青春实干助力家乡建设发展，充分展现银川科技学院学子的责任担当与青春风采。

　　本次开设暑期“返家乡”社会实践成果专栏，集中展示我校青年投身基层岗位实习、志愿服务、乡村调研等实践故事。通过宣传推介优秀实践典型，发挥榜样示范引领作用，号召更多银科学子立足家乡热土，凝聚青春微光、汇聚奋进力量，在基层实践中勇担时代使命，挺膺青春担当。

自我简介

　　姓名：马子涵

　　学院：艺术学院

一、实践背景

　　新时代号召青年大学生要向身边榜样学习，汲取青年榜样的奋进力量。学校也鼓励我们积极参与暑期社会实践，走出书本，挖掘身边优秀学子的成长故事，发挥朋辈引领的积极作用。为更好地探寻优秀同学的成长路径，借鉴可借鉴的学习生活经验，我借助2026年暑期开展优秀学姐人物采访实践。希望通过面对面访谈，近距离了解优秀学姐的求学经历、奋斗感悟，把榜样的建议整理出来，既帮助自己明确大学奋斗方向，也能够为同班以及身边同学提供参考启发，营造更加良好的学习氛围。

二、实践过程

　　(一)实践展开情况

　　1.确定采访对象和主题

　　结合本次社会实践主题，选定综合表现突出的优秀学姐作为采访对象，围绕学业规划、时间管理、大学生活困惑等方向确定整体采访主题，明确本次采访想要获取的核心内容。

　　2.拟定采访提纲并对接沟通

　　提前梳理设计访谈问题，形成完整采访提纲。主动和学姐取得联系，沟通确定访谈时间、访谈形式，确认采访相关注意事项，做好采访前各项准备。

　　(二)实践具体实施开展

　　1.开展实地访谈记录素材

　　按照约定时间开展采访，访谈过程中认真做好文字笔记，同步拍摄实践照片，认真倾听学姐分享的经验感悟，适时做好提问，保证访谈顺利推进。

　　2.整理访谈采集各类资料

　　采访结束后，及时对视频、照片等素材进行整理筛选，剔除无效内容，梳理提炼学姐分享的关键经验与成长感悟。

　　(三)实践取得成果

　　1.完成访谈文稿整理汇总

　　将采访内容加工整理，形成完整的人物采访文稿，把优秀学姐的经验总结归纳。

　　2.个人综合能力得到锻炼提升

　　在整个访谈实践当中，我的沟通表达、问题策划、文字整理能力得到充分锻炼，同时收获宝贵的榜样学习素材，达到本次社会实践预期目标。

三、实践感言

　　本次采访优秀学姐的暑期社会实践，对我而言是一次收获满满的成长体验。从前我大多只是听闻身边榜样的事迹，而这次亲身策划、完成整场访谈，让我近距离感受到优秀学子背后的坚持与付出。学姐毫无保留分享的学业规划、时间管理以及面对挫折的心态，解开了我不少关于大学生活的迷茫，也让我明白光鲜的成绩来源于日复一日踏实的积累。在实践过程中，我也真切体会到前期准备、沟通对接、素材整理每一个环节都十分重要，锻炼了我的沟通协调与文字处理能力。榜样不是遥不可及的，而是可以对标学习的身边力量。在今后的学习生活中，我会把本次实践学到的经验内化于心，正视自身不足，树立清晰目标，脚踏实地努力提升自己，同时也希望把本次收集到的经验分享给更多同学，发挥朋辈引领的作用，和身边伙伴一同进步成长。